Расписание встреч:
▸ 8 октября — «Тревога: почему мозг придумывает худшее и как перестать жить в ожидании беды»
▸ 29 октября — «Усталость, которая не проходит: выгорание или просто пора отдохнуть?»
▸ 12 ноября — «Почему я всем должен: чувство вины, границы и невозможность сказать “нет”»
▸ 19 ноября — «Внутренний критик: почему мы разговариваем с собой хуже, чем с другими»
▸ 26 ноября "Осознанность и телесные практики: как слушать тело и управлять стрессом" практикум с телесно-ориентированными техниками)
Четверг в 18:00
Это встречи, где можно задать вопросы, услышать себя и посмотреть на привычные ситуации под другим углом
▸ Вход по регистрации
КЛАРА 11 Библиотека № 26 Казань, ул. Клары Цеткин, 11
Приходите. Будем говорить о важном — без оценок и готовых рецептов